斐的部落格

今年到台北奧萬大賞四月楓，令人有些失望，一來沒遇見楓葉最紅的時候，二來人潮如織，很多細部的美麗無法看見。找出2008年的舊照片對比，四年前正逢其時，楓夜火紅，遊客稀稀落落，可以自由自在的慢慢欣賞，好不過癮。不過若想那樣悠閒的拍照閒逛，恐怕很難了。

左圖2012年，右圖2008年，遊客人數差異很大。↓

產業道路左邊的時鐘變了。左圖2012年，右圖2008年。↓  

歐式建築風格，為它加分很多，都是2008年拍的。↓

圍牆邊的裝飾也有可看之處，都是2008年拍的照片。↓  

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以下資訊是在「涓養生美容館」上課內容。

一、食材

二、蔬果汁

1.鳳梨+芝麻+橄欖油+檸檬一小片

●橄欖油若加入蔬果汁中一起打，果汁機會不易清洗，所以可以將打好的果汁倒入杯中後，再將橄欖油 滴入杯中。

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旅行，就是要帶著一顆流浪的心，在大自然中放逐。

春節跟著「綿意登山隊」一同出遊，他們沒有縝密的計畫，僅設定一個大目標，然後隨遇而安，一路玩下去，我的心也跟著一起放縱，不管有沒有到達目的地，不論天氣如何，不去想下一步會怎樣，突破暈車的障礙，一站一站的跟著走，當時間飛快過去，旅程近尾聲，才驚覺意猶未盡。

這趟旅程捕捉到最美的畫面，不是在知名的景點，而是在名不見經傳的「士林壩」、「梅園村」及「出雲山莊」，如詩如畫的風景讓人驚嘆。

重點行程：

第一天：苗栗縣士林壩、象鼻古道、象鼻吊橋、梅園村

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景點簡介：

心靈谷：位於鐘聲山莊內，其最大的特色是，溪旁的岩石經過溪水經年累月的沖刷，形成蛋糕形狀，非常罕見。心靈谷盡頭是「姊妹瀑布」的瀑頂，但至今仍未找到入口一窺全貌。

雲森瀑布，標高580公尺，是「雲心」、「森山」瀑布的合稱，位於中坑溪上游，其中「雲心瀑布」氣勢如虹，高十餘公尺，分上下兩層，流瀉而下的溪水皎白如紗，美麗壯觀，瀑底為一小潭可戲水；「森山瀑布」在雲心瀑布上方，瀑身狹長，無法接近。若加上鐘聲山莊內的「姊妹瀑布」則號稱『雲森三瀑』。

組合山，又稱熊空南山，標高908公尺，三等三角點，N0:4173，往組合山沿途林相原始，杉木、青楓、櫸木、冷清草、山蘇、水鴨腳秋海棠互相爭艷，植物生態豐富。

行程紀錄：

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原定8月6日出團的塔曼山，因梅花颱風而延至今天，歷經一個半月的等待，人數從20人增為40人，懷著快樂又忐忑的心情，浩浩蕩蕩的出發。

今天從大水塔登山口上山，行車路線是過華陵派出所30公尺後右轉同心產業道路，續行不到10公尺叉路左轉，沿瑞士農場或恩愛農場指標走即可到達，車行時間單趟約2.5小時。有人問我為什麼記得路，其實訣竅僅在於跟著指標走罷了。

塔曼山標高2130M，三等三角點NO.6263，上山落差約442M，下山落差約537M，(大水塔登山口標高1688M，18號神木標高1593M)，上山2.5小時，下山4小時(2'15"+50"+1H)，大多山友反應林相原始，樹蔭蔽日，但下山路徑陡峭樹根橫生，非常難走，當然產業道路雖然是緩下，但2.75k走來也很辛苦。因為下山對膝蓋負擔較重，連續的下坡，對腳傷害很大，這是我沒注意到的地方，可為下次安排路線的參考。

這次行程非我一人可以完成，感謝香吟幫我押隊，有她在我非常放心，還有其他默默幫忙的山友，在此一併感謝！

 行程紀錄：(以下相片的時間，從第一張到獨木橋都是錯誤的，以文字時間為準)

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小烏來通往赫威神木群的三個登山口， 獨缺第一登山口(水路)尚未完成，心中 一直有所遺憾，所以桃園山岳這個行程，老早就被我相中，早早就報名了。

此次路線是由第三登山口進入，依序經過赫威山、第一水源區、木屋遺址、八仙神木、第二水源區、赫威神木、白沙瀑布，然後由第一登山口回到停車場，高低落差約500M，從8:10走到17:45全員到齊，歷時9.5小時，不過因為是42個人的大隊伍，花在等待的時間也不少，因為在赫威神木之後，山徑沿宇內溪而下，路徑濕滑，需渡溪數次，加上有多處拉繩索垂直攀岩的路徑，必須一個一個慢慢通過，較費時間，尤其是白沙瀑布之後更顯難行，過溪都需山友相互協助，即使踩石而行， 也因青苔濕滑須小心翼翼，登此路線最好要有充分準備。

爬完手臂痛了兩天，不過還是覺得很值得，據說白沙瀑布今天的水量很大，不是每次來都有這般景象，我近觀其景，氣勢磅礡，溪水從瀑頂傾洩而下有如白紗濂幕，山風吹來，水氣令人寒顫，陽光照耀瀑底，形成一道七色彩虹，全景震撼人心，令人不忍離去，欲多拍些照片，相機卻裝不下一整條瀑布，加上隊伍不等人，大家都走光了，我才悻悻然離去，徒留回憶等待下次造訪。

行程紀錄：(相片時間從三號神木開始設錯，以文字時間為主)

05:55 楊梅出發。

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如果不是梅花颱風攪局把塔曼山行程取消，又如果不是睡過頭錯過山社的集合時間，也就不會有這個令人驚驗的豋山行程。人生若沒有這樣偶然的意外，就不會知道走不一樣的路也會遇見不一樣的美景。

一早醒來已經七點多了，外面天氣很好，但已經錯過山社的集合的時間，又沒有預先找同伴出遊，不願兩天都沒爬山，當下靈機乍現「雲森瀑布」，不知剛下過雨的雲森瀑布會是如何？會不會像「向天湖」一樣滿滿是水？想到這裡整個人就精神起來，立刻收拾裝備出發，來到雲森瀑布，果然水含量比以前大，就在我忙著拍照的同時，我遇到今天的貴人「蘆洲樂山登山隊」，他們要去組合山，最後會回到熊空候車亭，這不是正好嗎？我車子就停熊空候車亭，這意味著我可以跟著他們走一圈，他們的領隊蕭老師人很好，一口就答應讓我跟，也展開了今天愉快的一段旅程，心中對蘆洲樂山登山隊非常感激。

他們這一隊速度適中，沿途我有充分的時間欣賞美景，第一次造訪雲森瀑布之後的山徑，林相依然美麗，有山有水，有平路也有陡坡，我喜歡的柳杉也在其中，林木高聳，陽光透不進來，這條路真是棒極了，有相見恨晚之慨。

08:22 楊梅出發，中間叉路走到了白雞山又繞回正路。

09:40 熊空候車亭，停車整裝，看到穿著登山裝備的人在停車，後來才知是「蘆洲樂山登山隊」的人馬。

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20110622這次讀書會因參加人數不多，所以改到「米樂日式壽司板前料理」享用晚餐，他們沒有固定的菜色，師傅依據當季的食材搭配料理，價位分三種900、1200、1500。

板前料理就是師傅現場料理後第一時間就送上桌，客人可與師傅當場交換心得，這種感覺很不錯，而且他們的食材就擺在板前，新鮮看得見，令人放心，加上日式料理的烹調方式非常健康，對現代人講究養生而言，吃了不會增加負擔。

唯一要注意的是最好提早前往用餐，因為我們一行人19:10左右到達餐廳，19:20左右上第一道菜，直到22:46最後一道菜才上完，歷時將近4小時，若擔心吃飽沒多久就要就寢，最好中午去吃比較理想。

餐廳門口景觀

以下照片是1500元的菜色，僅第一道菜未拍攝。

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「基隆朝陽登山隊」舉辦大尖後山古道雜燴，因為來回都是在風櫃口，經電詢領隊的同意，我自行開車到風櫃口與他們會合，然後跟著他們的隊伍走。說真的，我跟他們走了一天，他們人真的都超好的，非常感恩。

因為第一次跟基隆朝陽登山隊走，對於他們的快速度，一開始著實被嚇到，還好後來逐漸適應，事後才知他們有分前、中、後三個嚮導，隊員可以依腳程及狀況選擇跟哪一個嚮導。

這條路線非常豐富，從風櫃口出發，依序走了頂山步道、頂山三角點、杏林山三角點、750秘徑、富士古道後段、富士坪三角點、鹿堀坪古道前段、山腰古道、瑞泉古道，杏林山秘徑，最後又接回頂山步道回到風櫃口。

路況方面，這段路除了杏林山祕境約40分鐘的山徑非常陡峭，及頂山步道有一小段路較陡外，其餘路線都算平緩。總共費時9小時，扣掉休息時間實際行走約6.5小時。

經這麼走一圈，我把整個陽明山右半邊幾乎串起來了，腦袋馬上產生很多排列組合，有待我再次探訪。

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以下資訊是在「涓養生美容館」上課內容。

食材：金華火腿300g

醬料：熱炒橄欖油、香草海鹽、蕃茄乾

 作法：

1.因沒有烤盤以錫箔紙折成的小盒子代替。

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以下資訊是在「涓養生美容館」上課內容。

食材：百香果、碼芝卡彭起司、薄荷葉

醬料：綠蕃茄果醬

作法：

1.百香果皮切開到能看到果肉，底層切平使之可以站立。

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以下資訊是在「涓養生美容館」上課內容。

食材：牛番茄、細法國麵包

醬料：羅勒橄欖油、香草海鹽、橄欖油、蘋果香醋

作法：

1.去皮，刀柄要用力向下壓。買大顆一點的牛番茄較好處理，也可以買綠色的來配色。

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