斐的部落格

如果不是梅花颱風攪局把塔曼山行程取消，又如果不是睡過頭錯過山社的集合時間，也就不會有這個令人驚驗的豋山行程。人生若沒有這樣偶然的意外，就不會知道走不一樣的路也會遇見不一樣的美景。

一早醒來已經七點多了，外面天氣很好，但已經錯過山社的集合的時間，又沒有預先找同伴出遊，不願兩天都沒爬山，當下靈機乍現「雲森瀑布」，不知剛下過雨的雲森瀑布會是如何？會不會像「向天湖」一樣滿滿是水？想到這裡整個人就精神起來，立刻收拾裝備出發，來到雲森瀑布，果然水含量比以前大，就在我忙著拍照的同時，我遇到今天的貴人「蘆洲樂山登山隊」，他們要去組合山，最後會回到熊空候車亭，這不是正好嗎？我車子就停熊空候車亭，這意味著我可以跟著他們走一圈，他們的領隊蕭老師人很好，一口就答應讓我跟，也展開了今天愉快的一段旅程，心中對蘆洲樂山登山隊非常感激。

他們這一隊速度適中，沿途我有充分的時間欣賞美景，第一次造訪雲森瀑布之後的山徑，林相依然美麗，有山有水，有平路也有陡坡，我喜歡的柳杉也在其中，林木高聳，陽光透不進來，這條路真是棒極了，有相見恨晚之慨。

08:22 楊梅出發，中間叉路走到了白雞山又繞回正路。

09:40 熊空候車亭，停車整裝，看到穿著登山裝備的人在停車，後來才知是「蘆洲樂山登山隊」的人馬。

20110622這次讀書會因參加人數不多，所以改到「米樂日式壽司板前料理」享用晚餐，他們沒有固定的菜色，師傅依據當季的食材搭配料理，價位分三種900、1200、1500。

板前料理就是師傅現場料理後第一時間就送上桌，客人可與師傅當場交換心得，這種感覺很不錯，而且他們的食材就擺在板前，新鮮看得見，令人放心，加上日式料理的烹調方式非常健康，對現代人講究養生而言，吃了不會增加負擔。

唯一要注意的是最好提早前往用餐，因為我們一行人19:10左右到達餐廳，19:20左右上第一道菜，直到22:46最後一道菜才上完，歷時將近4小時，若擔心吃飽沒多久就要就寢，最好中午去吃比較理想。

餐廳門口景觀

「基隆朝陽登山隊」舉辦大尖後山古道雜燴，因為來回都是在風櫃口，經電詢領隊的同意，我自行開車到風櫃口與他們會合，然後跟著他們的隊伍走。說真的，我跟他們走了一天，他們人真的都超好的，非常感恩。

因為第一次跟基隆朝陽登山隊走，對於他們的快速度，一開始著實被嚇到，還好後來逐漸適應，事後才知他們有分前、中、後三個嚮導，隊員可以依腳程及狀況選擇跟哪一個嚮導。

這條路線非常豐富，從風櫃口出發，依序走了頂山步道、頂山三角點、杏林山三角點、750秘徑、富士古道後段、富士坪三角點、鹿堀坪古道前段、山腰古道、瑞泉古道，杏林山秘徑，最後又接回頂山步道回到風櫃口。 

路況方面，這段路除了杏林山祕境約40分鐘的山徑非常陡峭，及頂山步道有一小段路較陡外，其餘路線都算平緩。總共費時9小時，扣掉休息時間實際行走約6.5小時。

以下資訊是在「涓養生美容館」上課內容。

食材：金華火腿300g

醬料：熱炒橄欖油、香草海鹽、蕃茄乾

 作法：

1.因沒有烤盤以錫箔紙折成的小盒子代替。

以下資訊是在「涓養生美容館」上課內容。

食材：百香果、碼芝卡彭起司、薄荷葉

醬料：綠蕃茄果醬

作法：

1.百香果皮切開到能看到果肉，底層切平使之可以站立。

以下資訊是在「涓養生美容館」上課內容。

食材：牛番茄、細法國麵包

醬料：羅勒橄欖油、香草海鹽、橄欖油、蘋果香醋

作法：

1.去皮，刀柄要用力向下壓。買大顆一點的牛番茄較好處理，也可以買綠色的來配色。